KESHILLA BUKURIE...

DËSHIRONI TË DUKENI GJITHMONË E FRESKËT?

Nëse keni filluar të ndjeni zvenitje të pamjes suaj, disa rrudha
që shtohen bashkë me shqetësimet dhe humbje të shkëlqimit
të fytyrës e flokëve, mos u shqetësoni.
Thjesht, jeni harruar pas aktiviteteve të përditshme e nuk i keni
falur vetes kohën për të cilën keni nevojë. Ketu do te gjeni këshilla
të vlefshme, që nga trajtimi i duarve, flokëve, fytyrës, të cilat do
t’ju mësojnë sesi ta rifitoni frekinë që keni humbur.

Rregulloni orarin e gjumit:

Shkoni në shtrat 15 minuta më herët se zakonisht për 4 net me radhë, kurse në mëngjes zgjohuni 20 minuta më hertë. Shijojini këto momente të lira pa bërë asgjë, kështu rregulloni ekuilibrat që ju bëjnë të ndiheni të lodhur në mbrëmje. Flini përsëri dhe zgjohuni në orarin e ri që keni vendosur.

Shkarkoni tensionin e ditës:

Bëni banjë 1 orë para se të shkosh në shtrat.Pa dyshim që do të ndihesh e qetësuar.Çlodhja e trupit në temperaturën e ujit do ju ndihmojë të bëni gjumë të rehatshëm.

Kushtojini shumë vëmendje qafës, është e rëndësishme:

Rrudhat e qafës janë një problem shqetëses për shumë femra. Ato priren t’i tradhtojnë ato më shpejt se rrudhat e fytyrës. Përdorni krmërat e duhura për t’u dukur më e re.Trajtimi më i mirë është kremi parandalues për mbrojtje nga dielli, lyejeni çdo ditë. Nuk është e nevojshme të blini krem specifik për qafën, nëse ai i fytyrës është i duhuri, përdoreni.

Kthejuani volumin flokëve tuaj:

Flokët e bukur ju rinojnë.
Me kalimin e viteve flokët e humbin bukurinë,ashtu si fytyra dhe lëkura juaj. Lajini ato me shampon e duhur, e cila rrit volumin e tyre,dhe më pas trajtojini me një krem zbutës që ta lehtëson krehjen. Kujdes! Krehja duhet të
fillohet nga majat, asnjëherë nga rrënjët. Më pas thajeni flokun tuaj pjesë-pjesë; vendosni pjesën e sipërme në piastër dhe tërhiqeni lehtë drejt fytyrës. Kështu bëni dhe me pjesët e tjera. Pasi të keni mbaruar, uleni kokën poshtë, shkundini flokët, duke kaluar gishtat ndërmjet tyre.

Kujdesuni për duart:


Duart ju tregojnë më të re, nëse i trajtoni ato. Bizhutë fine që kombinojnë me veshjen,thonjtë e lyer, qoftë edhe me një shkëlqyes, i tregojnë më të bukura duart tuaja.
Duart mund ta tregojnë moshën tuaj më shumë se fytyra Trajtojini me krem çdo ditë. Lyejini gishtat me ngjyra që ju tregojnë më të re, jo të ngarkuara,jo ngjyra të errëta apo të ndezura. E kuqja e lehtë, e portokalltë duket bukur në thonjtë e shkurtër. Mos e ngatërroni me të kuqen e zënë e të ndezur. Do të dukeni shumë bukur, nëse i
lyeni me rozë të ëmbël ose thjesht shkëlqyes,për të qenë natyralë.

Rrëmbejini një orë aktivitetit tënd të përditshëm për të pushuar:

Kjo praktikë quhet bukuria e pushimit. Nëse kryeni një aktivitet të lodhshëm çdo ditë dhe jeni mësuar të flini pak, mos u lodhni kot të gjeni arsyet se pse poshtë syve keni rrathë të zinj.Shumë shpejt ata do ta pasqyrojnë më tepër
stresin dhe lëkura juaj do humbasë shkëlqimin.Duhet patjetër të ndiqni këto këshilla:

Alma te falenderoj per keshillat e tua te vyera pasi ne fakt une nuk i kam shume mire punet me gjumin ndoshta pasi te ndjek keshillat e tua ndoshta do te permirsohet dicka.Te uroj gjithe te mirat.