9 kėshilla pėr tė mos rrezikuar shtatzaninė
Nuk janė tė paktė ēiftet tė cilėt e ndjejnė mungesėn e njė fėmijė nė shtėpitė e tyre. Kjo mund tė ndodhė pėr shkak tė probleme fiziologjike qė mbart njėri nga partnerėt. Pas studimeve tė realizuara nga njė grup ekspertėsh amerikanė, u zbulua se pėr shmangien e faktorėve tė cilėt ulin pjellorinė dhe pengojnė ovulimin e vezėve te femra, nevojiten tė ndiqen disa rregulla qė kanė tė bėjnė me aktivitetin e pėrditshėm tė femrės. Pėr kėtė kėshillohet tė shmangen disa pije qė shkaktojnė kėto probleme siē janė ēaji, kafeja, alkooli dhe duhani. E rėndėsishme sipas mjekėve ėshtė zbatimi i njė diete tė caktuar duke marrė tė gjithė lėndėt e nevojshme ushqimore dhe duke mos abuzuar me shėndetin. Kėshillat e ekspertėve nuk pėrjashtojnė edhe aktivitetin fizik, vrapin, shėtitjet; shmangien e stresit etj. Nuk duhet harruar se duke u kujdesur pėr shėndetin tuaj ulni rrezikun e prekjes nga sėmundje tė ndryshme, si dhe nuk rrezikoni pėr tė mos pasur shtatzėninė e dėshiruar. Duke abuzuar me pijet e ndryshme, ushqimet, dietat, jo vetėm qė do tė shkaktoni mbipeshė apo nėnpeshė por do tė rrezikoni seriozisht shėndetin tuaj dukė i dhen shkak sėmundjeve tė ndryshme tė zemrės, obeziteti, tensioni i gjakut etj.