Forumi Guri Bardhė

Pershendetje vizitor i nderuar...
Me sa duket, ju nuk jeni identifikuar akoma ne faqen tone, ndaj po ju paraqitet
ky mesazh per tju kujtuar se ju mund te identifikoheni qe te merrni pjese ne
diskutimet dhe temat e shumta te forumit tone.

Ne qofte se ende nuk keni nje Llogari personale ne kete faqe,
mund ta hapni nje te tille duke u Regjistruar falas ne faqe.

Regjistrimi zgjat vetem pak sekonda...

Gjithsesi ju falenderojme shume, per kohen qe vute ne dispozicion
per te n'a vizituar ne faqen tone.

Me Respekt dhe Kenaqesi:
Bordi Drejtues i Forumit Guri Bardhe.
Forumi Guri Bardhė

    Ē'lodheni trupin tuaj herė pas here, sepse ka nevojė...

    Administratori
    Administratori
    i Forumit "Guri Bardhė"
    i Forumit

    Gjinia : Male
    Shenja e Horoskopit : Scorpio
    Numri i Postimeve : 6039
    Mosha : 36
    Vendlidja : Guri Bardhė
    Vendndodhja : Larg Vendlindjes...
    Profesioni : Emigrant...
    Pikėt : 12882
    Vlersuar : 174
    Data e Regjistrimit : 27/07/2007
    Hobi : Leximi dhe thurja e vargjeve...
    Humor : Punė, punė, natė e ditė qė tė shohim pakėz dritė. Eh Naim tė ishe vetė, e ta provoje turnin e tretė.

    Ē'lodheni trupin tuaj herė pas here, sepse ka nevojė... Empty Ē'lodheni trupin tuaj herė pas here, sepse ka nevojė...

    Mesazh nga Administratori prej Tue 08 May 2012, 04:46

    Ē'lodheni trupin tuaj herė pas here, sepse ka nevojė.

    Trupi ka nevojė pėr ēlodhje.
    Kur bėni stėrvitje organizmi futet nė njė fazė stresi fizik dhe vetėm
    ēlodhja e ndihmon pėr t’u rikuperuar.
    Duhen tė paktėn shtatė deri nė tetė orė gjumė dhe gjysmė ore gjumė
    pasdite ėshtė mjaftueshėm pėr tė ēlodhur organizmin, megjithėse ka
    shumė faktorė qė e ndikojnė gjumin, si pėr shembull: cilėsia e gjumit,
    volumi i stresit mbi trupin dhe ndryshimet gjenetike.
    Shumė njerėz ēlodhen me 5 apo 6 orė gjumė, ndėrsa shumė tė tjerė
    kanė nevojė pėr 8 apo 9 orė.
    Shikoni me kujdes dhe studioni trupin tuaj.
    Nuk ka tregues mė tė saktė sesa vetė trupi.


    ________________________________
    Ē'lodheni trupin tuaj herė pas here, sepse ka nevojė... Pictur10

      Ora ėshtė Sun 26 Jan 2020, 07:51