20 Mėnyra pėr tė pėrdorur Trurin nė mėnyrėn e duhur
1. Truri juaj funksionon mė mirė kur ndodheni nė ambient tė hapur dhe jeni nė kėmbė.
Mendohet se kur njeriu ėshtė nė kėmbė truri i tij funksionon 10 herė mė mirė se sa kur
ėshtė i ulur apo i shtrirė.
2. Teksa ecni rrugės dhe lėviz krahėt majtas djathtas, ndikon pėr mirė pėr performancėn
e trurit tuaj.
3. Tė mėsosh njė gjuhė tė huaj j' pėrforcon shumė trurin. Mundohuni qe c'do ditė tė mėsoni
disa fjalė tė reja nė gjuhė tė huaj ose nė gjuhėn tuaj. Mundeni tė lexoni fjalorė ose edhe tė
mundoheni tė mėsoni pėrmendėsh numra telefoni.
4. Bėni ushrime tė ndryshme llogjike pėr tė stėrvitur trurin. Pėr kėtė mund tė zgjidhni
fjalėkryqe tė ndryshme apo tė lozni shah.
5. Mundohuni tė hiqni dorė nga rutinat e vazhdueshme, pra ndryshoni gjėra qė i bėni
gjithmonė nė njė mėnyrė. P.sh: herė pas here praktikohuni qė telefonin ose pultin e TV
t'a pėrdorni me dorėn qė nuk e pėrdorni zakonishtė.
6. Pėr tė zgjeruar njohuritė tuaja intelektuale, lexoni ngapak pėr ē'do ditė thėnie apo
parime tė ndryshme enciklopedike. Pasurojeni trurin me fjalė dhe fjali tė pasura dhe
tė rėndėsishme pėr jetėn.
7. Mundohuni tė shikoni ē'do ditė ndonjė fotografi apo pikturė tė bukur, pasi estetika e
pėrceptimit qė shihni, zgjerohet aq sa gjėrat e bukura qė shihni.
8. Dėgjoni me sy mbyllur pėr njė kohė relativisht ė shkurtėr ndonjė kėngė apo muzikė
qė e pėlqeni shumė. Sipas autoriteteve pėr zbulimin e trurit mendohet se, dėgjimi i
muzikės klasike i shton trurit tuaj 7 pikė tė favorshme pėr inteligjncėn.
9. Pėrafėrsisht gjatė njė dite nė mendjen tuaj rrotullohen rreth 60 - 80 mijė mendime tė
ndryshme. Pėrreth ē'kaje qė tė jenė kėto mendime, ashtu merr formėn edhe vetė jeta juaj.
Mos harroni se: Ē'farė do qė tė keni mė shumė nė mendje, jeta atė jua shumėfishon.
10. Hidhni edhe njė shikim pėrsipėrs mėnyrės qė keni menduar rreth njė teme apo diēkaje
tjetėr. Tė menduarit mbi atė qė keni menduar, rrit kapacitetin e tė menduarit nė trurin tuaj.
11. Njė gjumė i mirė dhe i rehatshėm ėshtė kusht i domosdoshėm pėr njė tru tė kualifikuar.
Mos u shqetsoni ėr faktin se fleni gjumė shumė. Dihet se Ajnshtajni flinte me shumė se 10 orė
nė ditė. Njė kohėzgjatje prej 24 orėsh pa gjumė, jep efektin sikur tė jeni tė dehur, nė trurin tuaj.
12. Pėr trurin tuaj ėshtė shumė i rėndėsishėm oksigjeni i bollshėm dhe i pastėr.
Teksa truri jonė pėrbėn 2 % tė peshės sė pėrgjithshme tė trupit, 25 % tė oksigjenit qė futet nė
trupin tonė e konsumon truri. Nė raste kur njeriu ngelet pa oksigjen, organi i parė i trupit qė
vdes, ėshtė truri.
13. Mėnyrat e ndryshme tė tė menduarit j'u zhvillojnė shumė trurin. Kaloni mė shumė kohė
me fėmijė apo me kafshė. Shkėmbeni biseda me njerėz qė mendojnė ndryshe nga ju.
14. Njė organ qė nuk vihet ė pėrdorim mpihet,ose mė qartė ndryshket. Duke ndjekur vazhdmishtė
TV-nė, mos e pėrdorni trurin me hapa apo ritme tė ulta.
15. Rrezikshmėria mė e lartė pra pėrpjekja e kundėrt, janė momentet kur truri funksionon sipas
regullave. P.sh fukosoheni mė sė shumti nė gjėrat e padėshiruara qė nuk dėshironi t'ju ndodhin
dhe ato j'u ndodhin! Kjo njihet si rregulli i "Pėrpjekses sė kundėrt". Synimi nė tė cilin fokusohet
truri edhe pėrse mundet tė jetė synim negativ, truri gjithsesi mundohet qė t'a arrjė. P.sh. nėse
jeni duke mbajtur ndonjė fjalim pėrpara njė grupi njerzish dhe mendoni se; "A do tė kem vallė
emocione?!" me siguri qė do tė keni emocione.
16. Ajo qė e lodh trurin, ėshtė monotonia. Sa mė shumė ngjyra t'i jepni jetės suaj, po aq shumė
e gėzoni edhe trurin.
17. Nė mes tė trurit dhe kujtesės afatshkurtėr, mund tė pėrballohen 5 - 7 informacione. Kur merr
njė informacion tė ri, njėrin nga kėto informacionet qė ka e hedh. Kjo njihet si rregulli i "Numrit magjik".
Nė raste kur ky rregull mbushet plot e pėrplot me iformacione, truri ynė futet nė njė gjendjen e jashtė
pėrdorimit. Kur tė ndėrmerrni vendime shumė tė rėndėsishme nė jetė, mos i merrni me direkt nė
mendje, por ashtu sikurse llogarisni mbi letėr kur shumėzoni dy numra 5 shifror, duhet tė shkruani se
ē'farė do tė bėni.
18. Mendja e majme gjendet nė trupin e majmė. Aftėsia fizike sjell aftėsi mendore. Po tė qėndroni
pėr njė kohė ė gjatė pa lėvizur, j'u mpihet edhe mendja.Tregoni kujdes tė veēantė pėr tė bėrė pak
sport dhe pėr tė shpėtuar nga kilot e tepėrta. Pini ujė tė mjaftueshėm pasi 78 % e trurit tė njeriut
ėshtė e mbuluar me ujė.
19. Ato qė mėsoni nė fillim dhe nė fund tė studimit, ato qė pėrsėrisni mė shpesh dhe ato qė janė mė
tė habitshme, janė ato qė j'u hyjnė dhe ngelin mė kollj nė mendje. Tė studiosh duke bėrė pushime tė
shkurtra herė pas here ėshtė diēka shumė e llogjikshme.
20. Mendoni pak mė shumė mbi ato gjėra se si t'a vėni mendjen nė pėrdorim akoma mė mirė.
Mos harroni se; Pėr t'a bėrė trurin qė tė funksionojė akoma mė mirė, organi qė na duhet tė vejmė
nė pėrdorim ėshtė po Truri. Vejani gishtin kokės dhe pėrdoreni...
Perkthyer nga: Saimiri.
1. Truri juaj funksionon mė mirė kur ndodheni nė ambient tė hapur dhe jeni nė kėmbė.
Mendohet se kur njeriu ėshtė nė kėmbė truri i tij funksionon 10 herė mė mirė se sa kur
ėshtė i ulur apo i shtrirė.
2. Teksa ecni rrugės dhe lėviz krahėt majtas djathtas, ndikon pėr mirė pėr performancėn
e trurit tuaj.
3. Tė mėsosh njė gjuhė tė huaj j' pėrforcon shumė trurin. Mundohuni qe c'do ditė tė mėsoni
disa fjalė tė reja nė gjuhė tė huaj ose nė gjuhėn tuaj. Mundeni tė lexoni fjalorė ose edhe tė
mundoheni tė mėsoni pėrmendėsh numra telefoni.
4. Bėni ushrime tė ndryshme llogjike pėr tė stėrvitur trurin. Pėr kėtė mund tė zgjidhni
fjalėkryqe tė ndryshme apo tė lozni shah.
5. Mundohuni tė hiqni dorė nga rutinat e vazhdueshme, pra ndryshoni gjėra qė i bėni
gjithmonė nė njė mėnyrė. P.sh: herė pas here praktikohuni qė telefonin ose pultin e TV
t'a pėrdorni me dorėn qė nuk e pėrdorni zakonishtė.
6. Pėr tė zgjeruar njohuritė tuaja intelektuale, lexoni ngapak pėr ē'do ditė thėnie apo
parime tė ndryshme enciklopedike. Pasurojeni trurin me fjalė dhe fjali tė pasura dhe
tė rėndėsishme pėr jetėn.
7. Mundohuni tė shikoni ē'do ditė ndonjė fotografi apo pikturė tė bukur, pasi estetika e
pėrceptimit qė shihni, zgjerohet aq sa gjėrat e bukura qė shihni.
8. Dėgjoni me sy mbyllur pėr njė kohė relativisht ė shkurtėr ndonjė kėngė apo muzikė
qė e pėlqeni shumė. Sipas autoriteteve pėr zbulimin e trurit mendohet se, dėgjimi i
muzikės klasike i shton trurit tuaj 7 pikė tė favorshme pėr inteligjncėn.
9. Pėrafėrsisht gjatė njė dite nė mendjen tuaj rrotullohen rreth 60 - 80 mijė mendime tė
ndryshme. Pėrreth ē'kaje qė tė jenė kėto mendime, ashtu merr formėn edhe vetė jeta juaj.
Mos harroni se: Ē'farė do qė tė keni mė shumė nė mendje, jeta atė jua shumėfishon.
10. Hidhni edhe njė shikim pėrsipėrs mėnyrės qė keni menduar rreth njė teme apo diēkaje
tjetėr. Tė menduarit mbi atė qė keni menduar, rrit kapacitetin e tė menduarit nė trurin tuaj.
11. Njė gjumė i mirė dhe i rehatshėm ėshtė kusht i domosdoshėm pėr njė tru tė kualifikuar.
Mos u shqetsoni ėr faktin se fleni gjumė shumė. Dihet se Ajnshtajni flinte me shumė se 10 orė
nė ditė. Njė kohėzgjatje prej 24 orėsh pa gjumė, jep efektin sikur tė jeni tė dehur, nė trurin tuaj.
12. Pėr trurin tuaj ėshtė shumė i rėndėsishėm oksigjeni i bollshėm dhe i pastėr.
Teksa truri jonė pėrbėn 2 % tė peshės sė pėrgjithshme tė trupit, 25 % tė oksigjenit qė futet nė
trupin tonė e konsumon truri. Nė raste kur njeriu ngelet pa oksigjen, organi i parė i trupit qė
vdes, ėshtė truri.
13. Mėnyrat e ndryshme tė tė menduarit j'u zhvillojnė shumė trurin. Kaloni mė shumė kohė
me fėmijė apo me kafshė. Shkėmbeni biseda me njerėz qė mendojnė ndryshe nga ju.
14. Njė organ qė nuk vihet ė pėrdorim mpihet,ose mė qartė ndryshket. Duke ndjekur vazhdmishtė
TV-nė, mos e pėrdorni trurin me hapa apo ritme tė ulta.
15. Rrezikshmėria mė e lartė pra pėrpjekja e kundėrt, janė momentet kur truri funksionon sipas
regullave. P.sh fukosoheni mė sė shumti nė gjėrat e padėshiruara qė nuk dėshironi t'ju ndodhin
dhe ato j'u ndodhin! Kjo njihet si rregulli i "Pėrpjekses sė kundėrt". Synimi nė tė cilin fokusohet
truri edhe pėrse mundet tė jetė synim negativ, truri gjithsesi mundohet qė t'a arrjė. P.sh. nėse
jeni duke mbajtur ndonjė fjalim pėrpara njė grupi njerzish dhe mendoni se; "A do tė kem vallė
emocione?!" me siguri qė do tė keni emocione.
16. Ajo qė e lodh trurin, ėshtė monotonia. Sa mė shumė ngjyra t'i jepni jetės suaj, po aq shumė
e gėzoni edhe trurin.
17. Nė mes tė trurit dhe kujtesės afatshkurtėr, mund tė pėrballohen 5 - 7 informacione. Kur merr
njė informacion tė ri, njėrin nga kėto informacionet qė ka e hedh. Kjo njihet si rregulli i "Numrit magjik".
Nė raste kur ky rregull mbushet plot e pėrplot me iformacione, truri ynė futet nė njė gjendjen e jashtė
pėrdorimit. Kur tė ndėrmerrni vendime shumė tė rėndėsishme nė jetė, mos i merrni me direkt nė
mendje, por ashtu sikurse llogarisni mbi letėr kur shumėzoni dy numra 5 shifror, duhet tė shkruani se
ē'farė do tė bėni.
18. Mendja e majme gjendet nė trupin e majmė. Aftėsia fizike sjell aftėsi mendore. Po tė qėndroni
pėr njė kohė ė gjatė pa lėvizur, j'u mpihet edhe mendja.Tregoni kujdes tė veēantė pėr tė bėrė pak
sport dhe pėr tė shpėtuar nga kilot e tepėrta. Pini ujė tė mjaftueshėm pasi 78 % e trurit tė njeriut
ėshtė e mbuluar me ujė.
19. Ato qė mėsoni nė fillim dhe nė fund tė studimit, ato qė pėrsėrisni mė shpesh dhe ato qė janė mė
tė habitshme, janė ato qė j'u hyjnė dhe ngelin mė kollj nė mendje. Tė studiosh duke bėrė pushime tė
shkurtra herė pas here ėshtė diēka shumė e llogjikshme.
20. Mendoni pak mė shumė mbi ato gjėra se si t'a vėni mendjen nė pėrdorim akoma mė mirė.
Mos harroni se; Pėr t'a bėrė trurin qė tė funksionojė akoma mė mirė, organi qė na duhet tė vejmė
nė pėrdorim ėshtė po Truri. Vejani gishtin kokės dhe pėrdoreni...
Perkthyer nga: Saimiri.